Shamanic Energy Dance & Movement

Shamanic E D M är en energikurs, skapad och utvecklad efter flera år av utforskande inom det shamanska världen. Här åker vi på en inre resa med hjälp av ancestrala visdomar, healingmetoder som Reiki, holistiska verktyg som breath work/andningsövningar, orakelkort, kristaller, och kombinerar med konstnärliga och skapande rörelseövningar. Vi utforskar energispråket med kroppen på ett prestigelöst sätt. Här finns även utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem och passar alla oavsett världsbild (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig). 

Vi välkomnar in Pachamama (Moder Jord), Hanan Pacha (s k upper world, solen, månen, kosmos och stjärnorna) och integrerar elementen, kraftdjur och sinnenas värld i våra rörelseuttryck. När vi vandrar mellan världarna är vår intuition den främsta kompassen och vi får verktyg att balansera våra chakror (det finns många, men här fokuserar vi på de sju främsta). Under varje träff utforskar vi dansen och rörelsen som energispråk, helt prestigelöst och i trygg miljö. Det hela handlar om att känna efter, inte endast observera, utan att uppleva själv.

Nu blir det fördjupande workshops i juni! Gå Shamanic Energy Dance & Movement 2 workshops, totalt 3 timmar.

Du får utforska: 

• Öppningsceremoni 
• Meditation, både i rörelse och stilla
• Andnings-och energiövningar
• Vad är våra chakror och hur kan vi balansera dem
• Vad är det vi kallar feminin/maskulin energi och hur kan vi arbeta med dem i rörelse
• Utveckla din intuition- övningar
• Utforska våra sinnen (dansa i mörker tex, känna musik utan att höra, skaket, använda rösten)
• Skapande rörelse/dansövningar, där vi utforskar flow, känslor och improvisation
• Hur vi kan arbeta med olika kraftdjur och deras energi, vilken visdom de bär på (+ lite om medicinhjulet)
• Beroende på önskemål tar vi även in astrologi och de kosmiska energierna (vad representerar de olika planeterna för energi, zodiakens tecken, vad händer denna vecka t.ex).
• Vi välkomnar in kristallerna, växtriket med eteriska oljorna och intuitiva verktyg som orakelkort tex.
• Holistiska verktyg som visualisering, skrivande, affirmationer
• Reflektion och samtal. Lika viktigt som det är med rörelse, är det med återhämtning och integrering
• Elementen och ritualer 
• Under sessionen finns kristallskålar, trummor, eteriska oljor och rökelse
• Avslappning i slutet av klassen, med kristallskål / tibetansk skål som spelas.
• Möjlighet att få en kort stunds grupphealing under avslappningen (vid önskemål).
• Musica medicina/ancestral musik (främst från Amazonas), folkclore och instrumentell/tribal musik